COURS / STAGES
de mars à juin 2022
danse lundi 18h30/19h30 à Chuelles
yoga lundi 19h30/20h30 à Chuelles
mercredi 9h30/11h30 à La Selle-en- Hermoy
vendredi 16h30/17h30 à Triguères
"La danse, qui se définit par la juxtaposition de mouvements sur de la musique, se pratique depuis la nuit des temps. Aujourd'hui de nombreux styles de danse existent. Chacun ayant sa particularité, ses codes, ses rythmes. Le mélange des genres est dans l'air du temps. Cela permet une approche complète du mouvement dansé. Forte d' expériences pluridisciplinaires, j'ai à cœur de partager et d'enseigner ces subtilités."
Alexandra.
à domicile
Besoin de vous ressourcer, de vous remettre en forme, je vous propose un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs. De façon individuelle ou en petit groupe, je vous propose plusieurs activités chez vous ou en extérieur : renforcement musculaire, assouplissement, amélioration des capacités respiratoires, endurance cardiovasculaire, détente et relaxation, méditation. Arrêtez de mettre votre santé au conditionnel et agissez maintenant pour une forme quotidienne, débordante d'optimisme et de bonne humeur. Et si vous vous laissiez guider...
en entreprise
Petites ou grandes entreprises vous avez un espace ? Vous souhaitez développer la cohésion de groupe, renforcer les liens entre les salariés, améliorer la concentration et la gestion de la fatigue au travail, anticiper les tensions internes, prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarisation, valoriser l'image de votre entreprise en véhiculant une image moderne, améliorer le rentabilité de votre entreprise; pour le bien de tous, je vous propose mes services : détente, renforcement musculaire, etc. Vos collaborateurs seront ravis de trouver sur place une activité physique régulière pour un maximum de bien-être !
spectacle
Portes ouvertes
Service facile et gratuit
